CAUCHON : échos de la forêt
En plein milieu d’un été rempli d’incertitudes, Jean-François Cauchon, un des meilleurs coureurs d’ultra-trail au Canada, tente d’établir un nouveau record mondial. La résilience bien enracinée de Jeff alimente ses ambitions épiques alors qu’il tente de battre le record actuel de dénivelé positif à pied en 24 h.
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À contre vent : récit d'une traversée
Plongez dans le récit haletant, magnifique, d'une épopée à contre vent de 4000 km au volant d'un vélo rétro monovitesse. Une épreuve de force et de résilience mémorable à travers les m... Read more
Muffins HOLOS aux carottes et au chai
Le match parfait : un petit côté sucré et une touche épicée. Ce museli à préparer la veille transformé séduira vos papilles, qui en demanderont encore!
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Casserole déjeuner HOLOS arachides et érable
Ne laissez pas tremper vos HOLOS cette nuit. Savourez-les plutôt bien chauds dans cette recette hivernale. Un déjeuner réconfortant, légèrement sucré et parfait pour les matins frisquets.
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Gaufres HOLOS à la vanille
C’est le même museli protéiné à préparer la veille que vous aimez. Il a simplement subi une métamorphose pour s’inviter au brunch hivernal ou après un gros entraînement. Peu importe ce que vo... Read more