Salut à tous ! Ici Teri, conceptrice de recettes, photographe culinaire et professeure de yoga. L’équipe HOLOS m’a demandé de vous proposer 5 nouvelles façons de manger vos HOLOS durant l’été. Nous avons décidé de vous offrir des recettes délicieuses, faciles à réaliser, axées sur des ingrédients de saison et, bien sûr, saines et nutritives — tout cela en soulignant la multifonctionnalité des mueslis HOLOS.

J’ai été réellement inspirée par les 4 saveurs différentes proposées par HOLOS ! Malgré toute cette inspiration, je me suis concentrée sur mon objectif ! :) Je suis plus que satisfaite des résultats et j’espère que vous les apprécierez autant que moi ! Laissez ces recettes vous alimenter tout au long de l’été lors de vos réunions Zoom, vos longues randonnées du weekend, vos courses matinales, vos balades nocturnes ou toutes autres activités estivales exigeantes !

Sans plus tarder, voici 5 nouvelles façons de manger vos HOLOS cet été :

1. Crêpes chai et bleuets HOLOS

Crêpes chai et bleuets HOLOS

J’adore les crêpes et j’en prépare presque tous les weekends. Combiné à l’ajout de fibres, de probiotiques et de super-aliments, le HOLOS chai complémente parfaitement ma sauce aux bleuets. Résultat ? Des crêpes chai et bleuets — un régal estival nutritif pour savourer la fin de semaine. Accéder à la recette

2. Barre tendre à l’érable et aux arachides de HOLOS

Barre tendre à l’érable et aux arachides de HOLOS

Les fans de HOLOS sont des gens actifs, c’est pourquoi j’ai créé une barre tendre à l’érable et aux arachides pour vous nourrir avant et après vos activités physiques. J’ai utilisé le HOLOS arachides et érable dans cette recette et, je vous le confirme, la dégustation fut fort agréable ! Voici une recette de collation parfaitement équilibrée et nutritive ! Accéder à la recette

3. Pain nutritif aux bananes et au cacao

Pain nutritif aux bananes et au cacao

Un peu de randonnée ou un roadtrip en vue cet été ? L’été 2020 s’y prêtera bien — merci Covid ! — c’est pourquoi j’ai transformé le traditionnel pain aux bananes de la quarantaine en délicieux pain nutritif. Je vous présente le pain nutritif aux bananes et au cacao une création qui satisfera toutes vos petites fringales. Sur ce, bon grignotage, bonne randonnée et bon voyage ! Accéder à la recette

4. Biscuits déjeuner HOLOS

Biscuits déjeuner HOLOS

Qui n’aime pas les biscuits ? Que diriez-vous d’un biscuit pour le déjeuner? Pourquoi pas! Ces petites gâteries sont comme du muesli sous forme de biscuits. Avec seulement quelques ingrédients simples de votre garde-manger, vous pourrez vous aussi manger des biscuits pour le déjeuner ! Et, quoi de mieux que la saveur du HOLOS chai pour rehausser le goût de ces biscuits nutritifs. Le chai : notre épice préférée, peu importe le temps de l’année. Accéder à la recette

5. Muesli classique à la vanille et aux fraises

Muesli classique à la vanille et aux fraises

Enfin, nous vous présentons le muesli classique de HOLOS qui vous charmera avec son délicieux mariage de saveurs estivales de vanille et de fraises. Des fraises et de la crème… difficile de résister ! J’ai aussi créé une confiture maison aux graines de chia ultra rapide et facile à préparer. Ce muesli classique est délicieux, nutritif et sans sucre ajouté ! Bonne cueillette de fraises ! Accéder à la recette

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Teri-Ann Carty

Vegan Recipe Developer, Food Photographer & Yoga Teacher.

www.terianncarty.com