Le plaisir se trouve souvent dans les petites choses. Le vieux dicton qui dit que moins = plus s'applique à tout, qu’il s’agisse de désencombrer la maison, de calmer notre mental, ou de faire ses valises le plus efficacement possible. Et bien que nos sachets de muesli ont été créés pour vous offrir un repas nutritif et complet en toute simplicité (HOLOS : du mot grec ancien ὅλος, qui veut dire «entier» ), on n’ignore pas le fait que ce qui met un peu de piquant dans la vie, c’est de prendre le temps d’essayer de nouvelles choses. Avec ceci en tête, nous avons créé quatre façons de faire preuve de créativité avec le muesli à préparer la veille que vous aimez tant. Ne vous en faites pas, ça reste tout simple.

RECETTE DE GARNITURE POUR LE HOLOS CHAI

RECETTE DE GARNITURE POUR LE HOLOS CHAI

Ingrédients :

  • 4 c. à soupe de purée de citrouille en conserve
  • 2 c. à soupe de yogourt fait à base de plantes
  • 180 ml de lait d’avoine
  • 6 pacanes

Méthode :

  1. Vider un sachet de muesli HOLOS Chai dans un bocal HOLOS.
  2. Ajouter la citrouille et le yogourt.
  3. Remplir le bocal jusqu’au repli (au-dessus de la ligne de remplissage, là où l’ouverture commence) de lait d’avoine, sceller et remuer.
  4. Réfrigérer toute la nuit.
  5. Ajouter les pacanes croustillantes sur le dessus et savourer.

RECETTE DE GARNITURE POUR LE HOLOS VANILLE

RECETTE DE GARNITURE POUR LE HOLOS VANILLE

Ingrédients :

  • 125 ml de café infusé
  • 75 ml de lait d’avoine

Méthode :

  1. Infuser 125 ml de café supplémentaire le matin ou utiliser un restant.
  2. Vider un sachet de muesli HOLOS Vanille dans un bocal HOLOS, ajouter le café et verser le lait d’avoine jusqu’à la ligne.
  3. Mettre le couvercle sur le bocal, remuer et réfrigérer toute la nuit.

*Votre créativité s’emballe? Ajoutez une bonne cuillerée de yogourt à la vanille ou une pincée de cannelle.

RECETTE DE GARNITURE POUR LE HOLOS ARACHIDES + ÉRABLE

RECETTE DE GARNITURE POUR LE HOLOS ARACHIDES + ÉRABLE

Ingrédients :

  • 200 ml de lait de coco
  • 2 c. à soupe de beurre d’arachides
  • 1 c. à soupe de raisins secs
  • ⅓ banane

Méthode :

  1. Vider un sachet de muesli HOLOS Arachides + Érable dans un bocal HOLOS, remplir de lait de coco jusqu’à la ligne et remuer.
  2. Ajouter le beurre d’arachides et les raisins secs.
  3. Réfrigérer toute la nuit.
  4. Ajouter une banane sur le dessus et savourer.

RECETTE DE GARNITURE POUR LE HOLOS CACAO

RECETTE DE GARNITURE POUR LE HOLOS CACAO

Ingrédients :

  • 200 ml de lait d’avoine
  • ¼ tasse de cerises surgelées
  • 2 c. à soupe de flocons de noix de coco

Méthode :

  1. Vider un sachet de muesli HOLOS Cacao dans un bocal HOLOS, remplir de lait d’avoine jusqu’à la ligne, mettre le couvercle et remuer.
  2. Ajouter des cerises surgelées sur le dessus.
  3. Réfrigérer toute la nuit.
  4. Garnir de flocons de noix de coco.

Toutes ces recettes conservent leur saveur jusqu’à 2 jours après leur préparation lorsque conservé au réfrigérateur. Si vous voulez vraiment être efficace, vous pouvez gagner du temps en préparant 2 ou 3 en même temps. Bon appétit!

Faites provision de HOLOS avec le code PRINTEMPS10 pour économiser 10 $ sur votre prochaine commande.

GET $10 OFF YOUR HOLOS.

*L’offre est valable jusqu’au 30 avril à 23 h 59 HNE.

PLUS ENCORE!

Entrez votre courriel pour recevoir des astuces, des histoires et des recettes pour vous aider à vivre une vie saine et productive.

Taylor Godber

Athlete, Chef Consultant and Facilitator

Creative.Travel.Inspire